Pilates für Erwachsene

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Der Kurs ist für Menschen die ihre Körpermitte stärken wollen. Jede Pilates-Übung spricht die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur an. Regelmäßiges Üben verbessert die Koordination, Atmung und die Körperhaltung. Die Übungen sind sehr gelenkschonend und stärken das Bindegewebe.

 

Montags 17-00 – 18:15 Uhr
18.45 – 20:00 Uhr
Donnerstags 18.45 – 20.00 Uhr
20.15 – 21.30 Uhr

Anmeldung / Info

Frau Strehl
Tel. 0385/34339593